Voleybol, hem bedensel hem de zihinsel bir spor dalıdır. Birçok oyuncu fiziksel yeteneklerini geliştirmeye odaklanırken, zihinsel gücün önemi sıklıkla göz ardı edilir. Oysaki voleybolde başarılı olmanın en önemli unsurlarından biri, zihinsel olarak daha güçlü bir hale gelmektir. İşte voleybolde mental …